應該有些人聽過「腳抽筋是因為在長高，抽一下就長1公分。」但…真的是這樣嗎？
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為什麼會身體僵硬
身體僵硬的意思是指「肌肉的伸展收縮有困難」，原本能順暢地做伸展收縮動作...
跳繩是不少想長高的朋友會做的，也是網路上大家公認對身體拉伸有幫助的一種運動，除此之外專家...
讓孩子長高的方法不外乎營養、睡眠與運動，尤其有研究發現這「營養」的重要性堪稱3點之最，且預...
演藝圈以及運動圈(尤其籃球)不少明星的身高都頗驚人，往往也是許多人嚮往的目標，今天就來介紹...
不知道大家有沒有試過分別於早上起床以及睡前量過身高？有嘗試過的人應該會發現數值會有那麼一...
有關長高必備，大家前三個想到的應該是運動、飲食，還有一個就是「睡眠」！小孩成長主要受到生...
想長高，大家想到的應該是補充鈣質，不少家長為了讓孩子快快長高而每天給小孩來一杯牛奶，不過...
長高健骨，不是光有鈣就好!?
說到長高，大家第一個應該會想到打籃球、或是跳繩，想著這些彈跳類運動對骨骼的拉伸以及刺激...
如果小孩想長高，除了進行籃球等陸地運動，「游泳」這樣的水中運動也有助於身材拔高喔！
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應該不少人愛喝牛奶吧！家長也會因為想給小孩補鈣長高而給他們買了牛奶喝，其實牛奶不單單有助於長高，...
