酵素。禁忌篇
  酵素對身體健康頗為重要,但隨著年齡的增長,體內酵素含量有下降趨勢,因此我們需要適當補充...
酵素。飲食篇
  如果 想要吃的健康又可兼顧減重,就要多攝取消化、代謝時所需的營養素「酵素」,這可說是大家...
豆漿的好處
  傳統的豆漿是不少人熱愛的飲品(小編也超愛,幾乎每天早上都要來一杯!),因為味道好、營養豐富...
睡不好覺 更容易變胖
  睡眠品質不好,會讓人覺得很疲累、精神不易集中,如果只有1.2天就還好,但是,如果常時間都是...