酵素。飲食篇
  如果 想要吃的健康又可兼顧減重,就要多攝取消化、代謝時所需的營養素「酵素」,這可說是大家...
7個秘方消脹氣!!!
你的肚子經常脹氣嗎?導致脹氣的原因有很多,包括吞下太多空氣(嗯!?)、喝太多乳製品飲品等等,如果你想有...
酵素怎麼吃才對!?
【酵素最好飯後吃 均衡飲食很重要】 專業營養師表示,每種動植物都含有酵素,肉類也有,但因生吃肉類...