酵素。禁忌篇
  酵素對身體健康頗為重要,但隨著年齡的增長,體內酵素含量有下降趨勢,因此我們需要適當補充...
酵素。飲食篇
  如果 想要吃的健康又可兼顧減重,就要多攝取消化、代謝時所需的營養素「酵素」,這可說是大家...
酵素怎麼吃才對!?
【酵素最好飯後吃 均衡飲食很重要】 專業營養師表示,每種動植物都含有酵素,肉類也有,但因生吃肉類...