台灣癌症基金會針對2,565位25～59歲的上班族進行「大腸息肉問題與生活聚落調查」，結果發現，約13人中就...
想長高，大家想到的應該是補充鈣質，不少家長為了讓孩子快快長高而每天給小孩來一杯牛奶，不過...
父母們都希望孩子快高長大，把握發育期的時間做足「增高措施」。而世界衛生組織一項報告就指出，原來孩...
減肥期間，如果能利用晚上這段時間，你也能提高自身的代謝能力，消耗掉多餘的熱量，加快減肥的步伐。晚...
疲勞就是能量不足，而身體做任何事都需要能量，走路需要能量，說話需要能量，連睡覺時也需要能量，因為...
長高健骨，不是光有鈣就好!?
衛福部曾有統計，台灣18歲以上過重人口及肥胖盛行率已達44.8%！腰圍過大除了不好穿衣服，過多的脂肪還可...
用來製作咖哩的「薑黃」，也能用來加在牛奶裡！ 專家指出，薑黃有抗炎、防癌、止痛的作用，喝了...
我們每天吃進去的食物，多少都會使用到油來料理，油的好不好，對我們的健康影響真的很大，這邊...
一年四季逛市場都少不了青江菜的蹤影，因為料理容易，外觀討喜，也常被作為擺盤蔬菜。軟嫩多...
好好吃早餐，對身體好處多多。
許多女星也都強調早餐的重要性，那麼，你早上吃進肚子裡的，...
你的肚子經常脹氣嗎?導致脹氣的原因有很多，包括吞下太多空氣(嗯!?)、喝太多乳製品飲品等等，如果你想有...
