台灣癌症基金會針對2,565位25~59歲的上班族進行「大腸息肉問題與生活聚落調查」,結果發現,約13人中就...
想長高,大家想到的應該是補充鈣質,不少家長為了讓孩子快快長高而每天給小孩來一杯牛奶,不過...
父母們都希望孩子快高長大,把握發育期的時間做足「增高措施」。而世界衛生組織一項報告就指出,原來孩...
減肥期間,如果能利用晚上這段時間,你也能提高自身的代謝能力,消耗掉多餘的熱量,加快減肥的步伐。晚...
疲勞就是能量不足,而身體做任何事都需要能量,走路需要能量,說話需要能量,連睡覺時也需要能量,因為...
長高健骨,不是光有鈣就好!?
衛福部曾有統計,台灣18歲以上過重人口及肥胖盛行率已達44.8%!腰圍過大除了不好穿衣服,過多的脂肪還可...
用來製作咖哩的「薑黃」,也能用來加在牛奶裡! 專家指出,薑黃有抗炎、防癌、止痛的作用,喝了...
我們每天吃進去的食物,多少都會使用到油來料理,油的好不好,對我們的健康影響真的很大,這邊...
一年四季逛市場都少不了青江菜的蹤影,因為料理容易,外觀討喜,也常被作為擺盤蔬菜。軟嫩多...
好好吃早餐,對身體好處多多。
許多女星也都強調早餐的重要性,那麼,你早上吃進肚子裡的,...
你的肚子經常脹氣嗎?導致脹氣的原因有很多,包括吞下太多空氣(嗯!?)、喝太多乳製品飲品等等,如果你想有...