外食女請注意!你離逆齡越來越遠了嗎?

外食女請注意!你離逆齡越來越遠了嗎?

根據統計,全台外食人口數超過八成以上。

上班族、學生族,大家幾乎三餐都在外解決,為了貪圖便利或是朝九晚五的人,更是高油、高鈉、高熱量、高膽固醇,身體的健康也開始亮紅燈,肥胖、便秘、消化不良、疲勞等文明病也一一上身外,膚質也深受影響更顯肌膚暗沉與疲樣。

女性外食影響膚質的主因,除了上述的三高外,未能正常攝取蔬菜、水果的營養才是導致皮膚加速老化的兇手!纖維量及維生素C嚴重攝取不足,尤其維生素C主宰著皮膚的前線補充!

所以無論妳是熟女、輕熟女,只要是女人想要逆齡肌,就該補充充足的維他命C

搭配膠原蛋白等營養一起體內連動!膠原蛋白除了增進皮膚彈性、淡化皺紋外,還能預防紫外線對皮膚的傷害!

如上班族無多餘時間烹煮或上市集購買,也可以改以保健保養食品的方式來補充這些營養成份!別讓肌膚透露出更多秘密!

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