專家教你膠原蛋白這樣挑!輕鬆留住青春彈力膚質!

專家教你膠原蛋白這樣挑!輕鬆留住青春彈力膚質! - 愛知道 -健康生活網

「你看起來好像很累」、「身體還好嗎?」…,每個女人最在意的事情就是被說氣色差。但是,每天工作繁忙、熬夜又失眠等等原因,臉色不暗沉才怪!很多人會問:「明明膠原蛋白、維生素C等等吃一堆,為什麼還沒用?」其實,選擇有效的膠原蛋白也是一門學問,讓專家告訴你其中的差異在哪。

近年來膠原蛋白常被運用在醫學美容上,是許多愛美女性的新寵兒。膠原蛋白是動物體內最豐富的蛋白質,它是細胞外間質的主要成分,支持著大部分的組織與細胞構造;也是提供保濕、維持彈性與張力的主要物質。

雖然人體本身就會合成膠原蛋白,但是,大約25歲後,人體的膠原蛋白流失的速度會比生成還快速,若再加上熬夜、睡眠不足或是常曝曬在紫外線下等情況,都可能讓膠原蛋白、彈性纖維受到自由基破壞,而產生結構性的改變。

很多人開始了解到膠原蛋白的重要,在飲食中會特別攝取像:豬腳蹄、豬皮、牛筋、雞爪、魚肚等富含膠原蛋白的食物,不過專家也提醒,動物性的食材多半富含脂肪,吃進膠原蛋白的同時,通常也會吃進不少熱量,導致出現還沒變美,人就發胖的狀況。若想補充體內的膠原蛋白,建議可多樣化的攝取脂肪含量較低的魚肉、雞肉、豬肉、蛋、豆類等蛋白質食物或選購市售的膠原蛋白補充品。

為了讓愛美的你有更健康的選擇,坊間推出全植物性膠原蛋白,獨家添加專利人蔘素食膠原蛋白、專利胡蘿蔔膠原蛋白,植物性分子小比動物性膠原蛋白更好吸收,也不會攝取到過多的熱量,植萃成分無腥味很好入口,另外一大優點是素食者也可以食用,市面上大多數的膠原蛋白都是葷的,這款【Dr.Face】鑽透膠原蛋白美顏粉完全不含動物性成分,讓您追求美麗的同時也能兼顧健康!

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