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5個不良行為,小心「不舉」上門!

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減肥只喝蔬果汁,易復胖又傷身!醫師:長期飲用小...

不少人常視減肥為終身事業,坊間的秘訣、食譜林林總總,近來更漸趨極端化。早前有藝人在網上分享,以連...

這些行為傷、眼、睛!

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預防骨鬆、失眠、腎結石,了解鈣質的10大好處!

根據世界衛生組織報告顯示,幾乎每一位超過50歲的女性每2人就有1人患上骨質疏鬆症,而男性則每5人有1人...

胃痛?胃悶?專家推薦六個顧胃食物&7個飲食禁忌~

  面對不時的胃痛、胃悶,每餐都要想怎麼吃才不會復發,對胃病患者來說真的是件令人苦惱的苦差事...

想喝飲料又怕胖?營養師分析3重點教你控制熱量!

夏天吃東西,想配個喝的來解渴一下嗎?放眼望去都是含糖、高熱量的飲料,這都是身體的負擔,但是吃飯總...

美胸8招~讓女人更有魅力!

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提起健康或營養補充品,益生菌都會榜上有名,更成為不少人必備的營養補充品。除了補充劑外,飲品,糖果...