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避免生下無肛症寶寶 懷孕期媽咪要避免這些事情!

台北慈濟醫院小兒外科主任陳克琦指出,無肛症是一種先天性生長發育異常,發生率約1/4000。陳克琦說明:...

銀髮族難入睡?牛奶堅果4助眠食物防失眠

根據台灣睡眠醫學會「65歲以上國人睡眠大調查」發現,全台65歲以上銀髮族,每周有失眠經驗的比例超過5成...

膝蓋要好,葡萄糖胺怎麼吃? 專家教你6大保健品正...

為了追求更健康,許多人會在日常食物外再添加健康食品或保健食品,但如何正確吃、吃出營養,是更重要的...

睡眠的7大迷思

應該不少人有過失眠、睡不好的經驗,甚至有些人失眠的狀況已達數天甚至數個禮拜! 至於怎麼判斷失眠?傳...

難入睡?飲食這樣調整有助睡眠喔!

根據調查,全台逾400萬人會失眠,等同每5人就有1人有這困擾!至於失眠原因,除了讓人失眠的因素除了大家...

天氣冷心血管容易出狀況!5大要訣顧健康 醫:先賴...

秋冬季節容易溫差變化大,中老年人及體弱者健康面臨威脅。醫師建議有心血管疾病患者須特別留意,建議早...

桂圓補心養脾,還能預防近視老花超護眼 !

龍眼乾煮水喝防近視、老花,護眼!失眠頭痛喝了一周就好了!

這10種小習慣,每天幫你輕鬆排毒

人體內自身的排毒系統已經很強大,只要提高它的工作效率,就能清除積蓄在體內的各種毒素。擁有能夠激活...