「從科學角度而言，身體處理廢物的機制就是俗稱的『排毒』。」香港營養師吳耀芬（Kathy）說。「排毒瘦身...

肉類、牛油、豬油、忌廉含有許多飽和脂肪，而這些高飽和脂肪的食物會導致血液更易凝結，引致血管硬化、...

小女孩模仿優雅淑女的裝扮，的確很漂亮，但小大人如果真的提早變大人了，出現性早熟，而身體、心理尚未...

提到柳橙，很多人馬上就會想到維他命C。的確，一個食用份量的橙含有約95.8毫克的維他命C，為一天所需的...

掉髮可說是最令人煩惱的問題之一，一般來說，每人每天都會掉數十條頭髮，但如果掉髮數量越來越多，加上...

你有肚腩嗎？要知道攝取過多糖分、蛋白質攝取不足、飲太多酒都會容易有肚腩問題，增加患上高血壓、心臟...

追求健康，當然要多吃健康食物，但有好多標榜健康的食物，其實暗藏高脂、高鈉、高糖陷阱，一不留神吃多...

減肥瘦身近年來都逐漸成為了一種「流行」，不管是為了外貌或是健康，減肥的方法也多不勝數，包括健身、...